2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

モチベーションアップのためにzwiftを再開することに

プライムビデオを見ながらサイコンのワークアウトをすれば zwift代1500円払わなくて済むんじゃないかと、3か月前にzwiftの課金を中断していましたが、この度再度課金することにしました。 というのも、先日私を含めた3人でライドに出かけたのですが2…

ロードバイクで速く走るためには炭水化物をたくさん食べることが重要!

他の人と比べて速く走れたってことではないので悪しからず。 最近ローラー練を全然してなかったのに、今日いつものコースへ出かけたらすごく気持ちよく走れたし、家に帰ってからStravaにサイコンのデータを取り込んだところ、自己最高記録が3つもあったので…